door ankevelstra | mrt 17, 2017 | werkdruk
3 redenen waarom je als leerkracht regelmatig pauze zou moeten nemen Op dit moment werk ik naast mijn bedrijf twee dagen in de week als invaller in groep 4/5 op een school met een continurooster. En ik zal je eerlijk vertellen: “Eigenlijk ben ik niet een...
door ankevelstra | mrt 3, 2017 | time-management
Ben jij ook een van die leerkrachten die het heel normaal vindt om ’s avonds en in het weekend nog aan het werk te zijn? Helaas ben je niet de enige. Zo langzamerhand lijken we het in onderwijsland heel normaal te vinden dat je in je vrije tijd nog aan het...
door ankevelstra | feb 17, 2017 | mindset
Zo reken je als leerkracht af met dat eeuwige schuldgevoel Je bent die enorm gepassioneerde leerkracht die keihard werkt om zijn/haar leerlingen het allerbeste te kunnen geven en toch word je regelmatig overvallen door een heel vervelend schuldgevoel. Er is nog...
door ankevelstra | feb 10, 2017 | werkdruk
Zo creëer je als leerkracht een goede balans tussen werk en privé Een goede balans tussen werk en privé is één van de meest gehoorde verlangens die leerkrachten uiten wanneer ik ze train en/of coach. Maar hoe doe je dit nu in je drukke baan als leerkracht, als ouder...
door ankevelstra | feb 3, 2017 | werkdruk
Ben je leerkracht en ervaar je een hoge werkdruk? In deze blog deel ik 5 dingen, waar je als leerkracht direct mee zou moeten stoppen. 1. Stop met het maken van extreem lange werkdagen. Het heeft namelijk geen zin, want ook al maak je lange werkdagen, het werk in...
door ankevelstra | okt 2, 2016 | time-management, werkdruk
Ben je leerkracht en vaak ziek aan het begin van je vakanties? Je bent zeker niet de enige. In deze blog leg ik je precies uit hoe dit kan en geef ik je een waardevolle tip om dit in de toekomst te verminderen of misschien zelfs te voorkomen. Nog even en dan staat...
door ankevelstra | mrt 19, 2016 | burnout
‘Ben je leerkracht en heb je een burn-out? Van harte gefeliciteerd!’ Tenminste dat is hoe ik er over denk… Het is nu een kleine vier jaar geleden dat ik ziek thuis kwam te zitten. Maar niet door een burn-out. Nee, daar wilde ik niet aan. Een burn-out...